😡КАК ЖЕ БЫТЬ С МОЕЙ ЗЛОСТЬЮ
⛔Социум мне запрещает размещать мою злость (так не красиво, это плохо и т.д.).
💭🙍♂🙍♀В то же время социум - это лишь проекция моего родителя или взрослого авторитета, где проявление моей злости могло привести к потере любви родителя, а в детстве потеря любви равносильно смерти, ведь маленький я без родителя не выживу.
🗣В том примере с автобусом (см. предыдущий пост) я мог сказать человеку, чтобы он слез с моей ноги в чувстве недовольства, не доводя до злости, в данной ситуации для выстраивания границ злость была не нужна.
😠😡😈Я чувствую злость, когда энергии недовольства не хватило для защиты моих границ. Но если я не направляю эту энегргию на удовлетворение потребности в защите границ (или их расширения), то организм даёт больше энергии на защиту (злость, ярость …)
😑🙄😇Но ведь я не могу размещать свою злость где не поподя, тогда я буду со всеми конфликтовать.
🤷♂Так же как я не всегда могу сразу садится за стол сразу, как чувствую голод, и не могу сразу пойти в туалет на улице, как только почувствовал желание сходить в туалет.
🐒Но ведь мы все когда-то учились (в детстве). Сначала я ходил в туалет сразу по импульсу, потом я мог это сдерживать.
😌Но, я в любом случае потом ходил в туалет, а не держал в себе все время.
😡😡И с чувством злости я могу обходиться так же (иногда), где-то разместить её в моменте, где-то разместить его позже (кто-то это делает посредством спорта).
😈А когда есть возможность, могу сходить в туалет прямо сейчас, если нахожусь дома.
Если пост был полезен, нажми пожалуйста на сердечко👇🏻
