😡ПРИЧИНЫ МОЕЙ ЗЛОСТИ
😡😡😡Злость. Такое сильное чувство. В ней столько энергии, столько мощи. Я вспоминаю состояния, когда я был зол - это очень сильные состояния.
🙅♂🙅♂🙅♂Я запрещал себе злиться, причина была в детстве, проявление злости способствовало наказанию, и по сути это очень распространённая ситуация.
💭💭💭Злиться это плохо! Злость разрушает! Надо быть добрым к людям! Злиться нельзя! - примерно такие убеждения я взял себе в придачу🤦♂.
И всякий раз, когда я мог сдеражать злость, я её сдерживал. Мол я сильный, а злиться - плохо, злость - удел слабых. Энергия злости не использовалась и она замыкалась у меня в теле в виде обиды😑
Пример:
В автобусе кто-то встаёт мне на ногу. И продолжает стоять.
🤨 Сначала я недоволен - появилась энегрия к тому, чтобы сказать ему, чтобы он слез.
😡Если я не проявляю своё недовольство, то появляется злость - больше энергии на выстраивание границ (в злости я могу даже толкнуть).
😈Дальше может быть, ярость, агрессия…
⛔Но я могу почувствовать злость и не проявить его, так как злиться плохо.
😑Тогда я заворачиваю злость внутрь и обижаюсь на человека, и он может об этом даже не знать.
🙅♂Контакта с миром не произошло, моё чувство не удовлетворено.
