Страхи и неуверенность
📌
Вчера с коллегой Алиной мы провели прямой эфир на тему: «Страхи и неуверенность».
📌
По сути разбирали вопросы, которые были заданы до или в процессе эфира.
📌
Коротко о сути.
📌
Что такое страх и какова его природа?
📌
Страх - это когда человек видит в своём ближайшем или долгосрочном будущем ситуацию, которую не хочет и при этом напрягается, но здесь самое главное то, что человек не видит другого варианта, он убеждён, что исход может быть только таким. И он не знает, что будет делать, если это произойдёт, это конец.
📌
Грубо говоря, если человек идёт по дороге и видит яму, то он не испытывает страх, если у него есть варианты, он может обойти слева, обойти справа, на том или ином расстоянии от ямы, перепрыгнуть может, если яма маленькая.
📌
Пойдём от примера. Страх остаться без денег.
📌
Когда человек испытывает этот страх, он представляет себе будущую картину, что он остался без денег и он НЕ ЗНАЕТ, что будет делать в такой ситуации.
✅Он может придумать несколько вариантов того, как он может начать зарабатывать ещё как-то, чтобы вероятностей (вариантов) хорошего исхода было больше.
✅Он может придумать, что он будет делать, если вдруг денег нет, что кушать, как кушать, или голодать или поехать к родителям или взять кредит (чем больше вариантов, тем комфортнее) - выбрать много комфортных вариантов или согласиться с наименее комфортными (о том как согласится в следующих выпусках).
✅И разумеется у этого страха есть корни, так как не все же люди боятся остаться без денег, или уровень этого страха у каждого человека разный. У человека есть стратегия, конкретные шаги вызывания этого страха, ведь человек не боится 24 часа в сутки каждый день, он боится в определённые моменты, и в этих моментах и лежит корень этого страха. Этот страх пришёл не ниоткуда, он когда-то появился, просто эта работа поглубже и поосновательнее, вырвать корень страха.
📌
И помните, у страха тоже есть позитивное намерение, он хочет вас обезопасить и напоминает вам, говоря, чтобы вы подготовились к этим сценариям (либо придумали варианты, либо согласились с единственным).
📌
Про неуверенность в следующих постах.
📌
Да, и проводили этот эфир для того, чтобы пригласить на Коуч Группу - по прокачке определённых (важных вам) сфер жизни (см. истории в инстаграмме).
📌
#сознание #психология #коучинг #нлп
